Bagaimana Cara Memperbaiki Mood Jelek?

Sering banget kan gara-gara faktor apa gitu mood kita langsung jelek alias bad mood. Kelamaan bad mood kita bakal rugi, so, stop bad mood! Caranya bagaimana?

Anda punya ide? Tolong bantu isi di komentar ya. Untuk saat ini beberapa ide yang saya punya untuk memperbaiki mood adalah:

1. Tertawa!! 

Caranya, ketemu anak kecil yang lucu, ngobrol ama orang yang lucu, Masalahnya, kalau lagi bad mood kita ga suka ngomong sama orang, ya kan, ya kan?!

Kalau gitu, kita bisa tonton video lucu di YouTube, tapi jangan kebablasan loh ya, kalo udah di YouTube ga inget waktu biasanya.

Jangan tonton video-video khas Indonesia yang negatif ya, tonton yang postif aja kaya Jalan2Men. Atau kalau saya biasanya buka video luar yang lucu2 kaya Fail Army, Vines, dsb.

2. Nulis, Curhat di Buku Harian

Kadang, bahkan selalu, setiap abis nulis di blog atau buku harian tentang emosi kesal kita, perasaan akan sedikit plong gitu. Bisalah dikit-dikit ngurangin bad mood.

3. ...........

Apa lagi ya... Anda punya ide?

Saya sekarang lagi bad mood gara-gara kesel. Nulis ini juga tujuannya untuk ngilangin bad mood. Lumayan, dah berkurang.

Mohon share jika dan hanya jika info ini bermanfaat atau menginspirasi :)

Tweet